每天都造成手臂酸痛的情況
當然，我也不例外 ( ￣ c￣)y▂ξ
為了保齡球連打出八個以上的strike
手臂揮了二個小時還打不出來...
為了在練習模式拿到金牌
猛力揮棒~揮了一小時也只打到九本、1480m
銀牌一面 囧rz
為了在體力測定上拿到最高成績：20歲
不知道創了幾個Mii在練習（一個Mii一天只能測一次）
結果還是只有22~26歲
難道經由以上的「酸痛」可以達到減肥的功效？
其實並沒有特別的依據
也要看各人體質而論
至少可以肯定的是...二頭肌會變得更強壯XD
其實我們可以從Sports中的五項不同運動加以區隔
現實中的高爾夫球是要靠走路來達到運動的效果
而Wii中的高爾夫只要揮揮手臂而已
我想大概要打個一百多洞也耗不了多少卡路里吧
因此高爾夫球的運動量來說是相對的小很多
而其他的像是棒球、網球、保齡球
都是依靠手臂的揮動來達到運動效果
其實玩久了會發現只要輕輕用手腕轉動wii remote就可以了
當然~運動的效果也會大打折扣
倘若真的要運動，就得全神融入遊戲之中才能發揮效用
拳擊
這是一項考驗專注力以及瞬間反應的運動
當經驗累積到達1600左右時就知道我在說什麼
NPC的每個勾拳都能打掉兩格的血量
唯有靠著不斷的身體左右擺動閃避NPC的揮拳才有可能躲開
玩個兩場下來就會滿頭大汗
這是Sports中最能燃燒熱量的運動了
若真的要減肥就試著玩這項吧
另一方面手臂出力也不大
二頭肌也比較不容易產生XD
就算產生了左右手差距也不會太多 ╮(▔▽▔)╭
減肥功效為何？見人見智吧~
總而言之
真的要減肥還是靠控制飲食以及正常的運動
才能達到事半功培的效果
附上參考例子：點我
透過影片可以發現他真的都在玩拳擊比較多XD
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